青汁というのは薬とは違い食品の一種であるため、決まった時間に飲まなくてはならないということはありません。
しかし、最も効率よく栄養分を摂取できるタイミングや、効果を実感できるタイミングというのは存在します。
ですから目的別に合わせて、青汁の効果をより発揮できるタイミングを探し、摂取できると良いと思います。

まず、青汁を野菜不足を補うために飲む場合です。
最も身体に栄養成分を効率よく吸収できるのは、空腹時であると言われています。
これは、空腹状態のときの身体というのは、身体に入ってきたものを全て吸収しようと働くためであります。
そのため、野菜やフルーツは朝の起床後に食べるのが良いと言われているのですが、青汁もこれと同様です。
朝一番に青汁を飲んだり、朝食と一緒に飲むことが良いとされています。

しかし胃が弱い人が空腹時に青汁をいきなり身体に入れることで、刺激になってしまうことがあります。
ですから、そういった場合は朝食を食べながら飲んだり、
先に違うものを飲んでから飲むようにしたりという方法をとると良いでしょう。

朝に青汁を飲むという方法は、腸の動きを活発にしてくれる働きがあるため、
便秘を改善させる目的にも効果があるといえます。

特に粉末タイプの青汁を、ヨーグルトなどの乳酸菌が含まれたものと一緒に摂取したり、
牛乳と混ぜて飲むという方法が効果的であると言われています。

夜に摂取することで、朝にお腹をスッキリさせることができるという場合もあります。
ですが、人によっては食物繊維が豊富な青汁が、寝つきを悪くしてしまうこともあるため、注意が必要になります。

ダイエット目的で飲む場合は、食事の前や間食代わりに飲むという方法がオススメです。
食事の前に飲むことで、お腹が膨れて食べ過ぎの防止につながります。
また、普段の間食を青汁に変えることでカロリーダウンになるばかりか、
身体にとっても良い効果がたくさん期待できるためオススメです。

このように、目的に応じてベストなタイミングというものは存在するものの、
続けて摂取できなければ意味がありません。

無理して決まった時間に飲むより、
１日の中で自分が飲めるタイミングで飲むという方法の方が継続はしやすいと思われます。
また、おいしくなければ続かないと思うので青汁の人気ランキングというものがありましたので参考にしてみてください。
ですから、目的別に飲むといっても、無理のない範囲で行うことが大切なのです。